Dopamine Beta-Hydroxylase (DBH) is een belangrijk enzym in de dopaminemetabolisme-route en is verantwoordelijk voor de omzetting van dopamine (DA) naar noradrenaline (NA). Deze omzetting speelt een cruciale rol in het handhaven van de balans tussen twee van de belangrijkste neurotransmitters in de hersenen: dopamine en noradrenaline.
Afhankelijk van je genetische aanleg, voedingsstatus en darmmicrobioom kan de DBH-activiteit te snel, te traag of in balans zijn – wat grote invloed kan hebben op je stemming, focus, motivatie en stressreactie.
🔄 Wat doet DBH?
DBH is het enzym dat dopamine omzet naar noradrenaline in de synapsblaasjes van bepaalde zenuwcellen.
🧬 De reactie:
Dopamine (DA) → Noradrenaline (NA)
▸ Enzym: DBH (Dopamine Beta-Hydroxylase)
▸ Cofactoren: Koper (Cu) en Vitamine C
Deze stap is belangrijk omdat:
- Dopamine zorgt voor motivatie en beloning
- Noradrenaline ondersteunt alertheid, focus en stressrespons
- De balans tussen DA en NA bepaalt hoe je je voelt, denkt en reageert
🧬 Genetische variaties van DBH
Volgens recent onderzoek kunnen genetische polymorfismen (SNP’s) in het DBH-gen ervoor zorgen dat het enzym sneller of trager werkt:
- Wildtype (groen) = normale DBH-snelheid
- Variant (rood) = tot wel 10× tragere DBH-activiteit
⏳ Trage DBH → meer dopamine, minder noradrenaline
⚡ Snelle DBH → minder dopamine, meer noradrenaline
Deze balans beïnvloedt o.a.:
- Stemming
- Energieniveau
- Aandacht & focus
- Gevoeligheid voor stress of apathie
⚠️ Wat beïnvloedt de activiteit van DBH (naast genen)?
🟢 Stoffen die DBH ondersteunen:
- Koper: essentieel als cofactor (maar te veel kan overactivering veroorzaken)
- Vitamine C: noodzakelijk voor DBH-werking
- Voldoende dopaminevoorraad: nodig als substraat voor omzetting
🔴 Remmers van DBH:
- HPHPA (4-hydroxyfenylpropionzuur): een stof geproduceerd door bepaalde Clostridia-bacteriën in de darm; remt DBH sterk
- Tekorten aan koper of vitamine C
- Genetische varianten die DBH-activiteit verminderen
🧠 De balans tussen dopamine en noradrenaline
💡 Praktische impact van DBH-variaties
Mensen met trage DBH-activiteit kunnen:
- Zich mentaal afgevlakt of apathisch voelen
- Weinig focus of drive ervaren
- Hoge dopamine-afbraakproducten (zoals HVA) tonen in een Organische Zuren Test (OAT)
Mensen met snelle DBH-activiteit kunnen:
- Zich gespannen, nerveus of overalert voelen
- Sneller reageren op stress
- Laag dopamineniveau hebben ondanks normale aanmaak
🧪 Hoe kun je DBH meten?
Er zijn verschillende manieren om inzicht te krijgen in jouw DBH-activiteit:
- Lifecode GX
- Organische Zuren Test (OAT) voor dopamine-afbraakproducten (zoals HVA, DOPAC) en Clostridia-markers zoals HPHPA
- Bloedonderzoek naar koper en vitamine C
- Urinetests voor neurotransmitters (verhouding dopamine/noradrenaline)
🧾 Samenvatting
🧠 Tot slot
DBH is een cruciaal enzym dat bepaalt hoeveel dopamine wordt omgezet in noradrenaline – met grote invloed op je aandacht, stressreactie, stemming en energieniveau.
Of je DBH nu traag, snel of gemiddeld werkt, je kunt jouw neurotransmitterbalans ondersteunen door:
- Essentiële voedingsstoffen aan te vullen (koper, vitamine C)
- Darmgezondheid aan te pakken (Clostridia en HPHPA verminderen)
- Je genetisch profiel beter te begrijpen