Dr. Eric Berg: Gezondheid Verbeteren door Educatie en Innovatie

Dr. Eric Berg, D.C., is een gecertificeerd chiropractor en wereldwijd erkend gezondheidsonderwijzer, bekend om zijn werk op het gebied van voedingswetenschap, natuurlijke gezondheid en gewichtsbeheersing via Healthy Keto® en intermittent fasting. Met meer dan dertig jaar ervaring heeft Dr. Berg zijn carrière gewijd aan het helpen van mensen om hun lichaam beter te begrijpen en te ondersteunen met praktische strategieën voor een betere gezondheid.


Van Chiropractor tot Wereldwijde Gezondheidseducator

Na het behalen van zijn Doctor of Chiropractic-diploma aan het Palmer College of Chiropractic in 1988, runde Dr. Berg meer dan 30 jaar een privépraktijk in Alexandria, Virginia. In deze periode behandelde hij meer dan 40.000 patiënten, waaronder hoge overheidsfunctionarissen en medisch specialisten. Hij maakte hierbij gebruik van natuurlijke methoden zoals voedingstherapie en koolhydraatarme voedingsstrategieën. Ook gaf hij gezondheidslezingen en seminars bij vooraanstaande Amerikaanse instellingen, waaronder de FBI en de Library of Congress.

 

Na verloop van tijd verschoof Dr. Berg zijn focus van klinische praktijk naar publieke gezondheidseducatie. Hij diende als universitair docent aan Howard University en begon met het produceren van online content om complexe gezondheidsonderwerpen toegankelijker te maken. Sinds de lancering van zijn YouTube-kanaal in 2008 heeft Dr. Berg meer dan 6.000 educatieve video's gepubliceerd over onderwerpen als insulineresistentie, levergezondheid, vasten en vetstofwisseling. Zijn content is vertaald in meerdere talen en bereikt inmiddels meer dan 30 miljoen abonnees met ruim 200 miljoen maandelijkse weergaven.

YouTube: Dr. Berg’s Dagelijkse Gezondheidsklaslokaal

De kern van Dr. Bergs educatieve werk is zijn YouTube-kanaal, waar hij dagelijks gratis video’s deelt die mensen stap voor stap helpen hun gezondheid te verbeteren. Zijn kanaal is uitgegroeid tot een van de meest vertrouwde en invloedrijke gezondheidsplatforms ter wereld.

Elke video behandelt een onderwerp op een eenvoudige en boeiende manier — van hoe hormonen invloed hebben op je gewicht, tot praktische tips over vasten en het herkennen van voedingstekorten. Of je nu een chronische aandoening beheert of simpelweg streeft naar meer energie en focus: Dr. Berg’s YouTube-kanaal biedt dagelijkse lessen die echt het verschil kunnen maken in je leven.

Innovaties in de Voedingswetenschap

Dr. Berg is de bedenker van het Healthy Keto®-dieet, een verfijnde benadering van het ketogeen dieet waarbij de nadruk ligt op volwaardige, nutriëntenrijke voeding om de stofwisseling te optimaliseren en de gezondheid te ondersteunen. Hij is ook een voorstander van intermittent fasting, dat hij ziet als een krachtig, natuurlijk hulpmiddel voor gewichtsbeheersing, energieniveau en levensduur.

Naast zijn online video's heeft Dr. Berg meerdere invloedrijke boeken geschreven, waaronder The Healthy Keto Plan en The 7 Principles of Fat Burning. Hij heeft duizenden seminars gegeven over gezondheidsonderwerpen en wereldwijd zorgprofessionals opgeleid in zijn methoden.

Toewijding aan Holistische Gezondheid en Duurzaamheid

Dr. Berg’s passie voor gezondheid strekt zich ook uit tot zijn persoonlijke leven. Op zijn boerderij doet hij bodemonderzoek om nutriëntenrijke gewassen te verbouwen en gezonde dieren te houden — wat zijn overtuiging onderstreept dat voeding als medicijn kan dienen. Deze praktische, natuurlijke benadering van gezondheid weerspiegelt de principes die hij onderwijst in zijn video’s en boeken.

Daarnaast is hij oprichter van de Ultra-Processed Free Initiative (UPFI), een liefdadigheidsbeweging die bewustwording wil creëren rond de schadelijke effecten van ultra-bewerkte voeding en echte, volwaardige voeding wil promoten via educatie en voorlichting.

Waarom het Werk van Dr. Berg Opvalt

  • Dagelijkse Video’s = Dagelijkse Vooruitgang
    Zijn consistente uploads houden je dagelijks aan het leren en groeien, stap voor stap.

  • Wetenschap in Jip-en-Janneketaal
    Complexe gezondheidsonderwerpen worden op een begrijpelijke manier uitgelegd — zonder medische voorkennis.

  • Holistische Benadering
    De focus ligt niet alleen op afvallen, maar ook op energie, stemming, hormonen, slaap en hersengezondheid.

  • Geen Hypes, Wel Handvatten
    Hij geeft je de tools en inzichten om zelf de regie te nemen over je gezondheid.

Leer Meer en Blijf Verbonden

Ben je klaar om je gezondheid in eigen handen te nemen? Begin dan met het volgen van zijn kanaal en bekijk een paar video’s per week — of zelfs dagelijks. Kleine veranderingen, mits goed begrepen, kunnen tot grote verbeteringen leiden.

Volg Dr. Berg hier:

«